常见的肉、蛋、奶等食物都是优质的蛋白质来源 。但需要注意的是，蛋白质的摄入要以均衡饮食为基础 。不要偏食、挑食、暴饮暴食 。会导致体重剧烈变化，但会导致健康不稳定，增加癌症恶化的风险 。
2)做轻、中等重量的运动
对于癌症患者来说，高强度的运动会加速身体的能量流失，不利于维持器官组织的正常运转 。轻中度的运动可以加速新陈代谢，促进血液循环等康复功能，而不会浪费太多能量，有助于抗癌 。
比如慢跑都是有效的轻中量级运动方法，推荐你试试 。
比如戒烟戒酒，减少含糖高盐食物的摄入，保持乐观的心情等日常生活方式，这里就不赘述了 。总之，对于癌症患者来说，抗癌的成功不仅取决于积极的药物治疗，还需要在日常生活中努力，才能达到最佳的抗癌效果 。至于辅酶Q10，确实可以作为辅助保健治疗 。
参考资料:
[1]肖新才，冯翔，苏.074辅酶Q10抗氧化活性的研究进展[J].外国医学(卫生学卷)，2003年 。
[2]刘刚 。什么是辅酶Q10？[J] 。公共卫生，2015(5):1 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 红薯到底是抗癌还是致癌 红薯致癌吗
• 一口饭咀嚼30次可防病抗癌
• 120万元一针抗癌神药进入医保谈判 120万一针的抗癌药靠谱吗
• 终于知道舒俱来为什么叫做抗癌石，你还被蒙在鼓里吗？
• 裸鼹鼠为什么不得癌症 唯一没被发现癌症的动物，终于有研究揭开了裸鼹鼠的抗癌武器
• 癌症不等于死亡！演员陶玉玲讲述3次抗癌经历，她的精神令人敬佩
• 网传大蒜抗癌，那用大蒜“炝锅”，是抗癌还是致癌？为你解释清楚
• 烤鸭又香又好吃，还能抗癌？医生辟谣：真以为好处都让你占了？
• 运动能防癌抗癌前提是要坚持
• 舒俱来真的是抗癌淘宝石？舒俱来的身世之谜！