教练|庞伟杜丽“神枪侠侣”的奥运传奇

东京奥运会上 , 射击圈有名的“神枪侠侣”——庞伟、杜丽夫妻以不同身份亮相 , 再次为中国射击贡献了自己的力量 。
2021年7月27日上午 , 在10米气手枪混合团体决战中 , 庞伟搭档“00后”小将姜冉馨战胜俄罗斯奥运会组合夺冠 。 这块金牌对庞伟来说 , 意义重大 。 2008年的北京奥运会 , 他拿下男子10米气手枪冠军 , 此次混合团体赛 , 让他时隔13年再次站上最高领奖台 。
与此同时 , 曾经的奥运冠军杜丽以教练的身份率领国家射击队夺得数枚奖牌 。 其中 , 表现亮眼、成功夺冠的“00后”小将杨倩和张常鸿 , 都是她的得意弟子 。 她因此被网友称为“人生赢家” , 不但自己曾在奥运赛场上获得冠军 , 丈夫和徒弟们也都在奥运会中拿到金牌 。
在射击圈中起起伏伏
2000年 , 14岁的庞伟通过家人的朋友接触到射击 , 去体校“试了试”之后 , 便喜欢上了这项运动 。 他希望坚持练习射击 , 但父母担心会影响他的学业 。 体校与他父母进行过几次深入沟通 , 过程也是“一波三折” 。
庆幸的是 , 庞伟最终如愿以偿 , 在父母的支持下进入保定市第二重点业余体育学校射击中心 , 师从张广伟教练 。
开始训练时 , 庞伟没觉得累 , 更不用提“放弃”二字 。 毫无疑问的是 , 他很有天赋 , 无论是射击的感觉还是技术 , 他的上限都更高一些 , 比同期队友进步得更明显 。
教练很看重他 , 常常安排他加练 , 在别人周末休息时 , 他从早到晚练习 , 自己跟自己较劲 , 成绩突飞猛进 。
2002年 , 庞伟迎来射击生涯中的头两场大赛——全国射击赛与全国青少年射击赛 。 在他眼中 , 当时的自己“不具备很高的水平” 。 因此 , 这两场比赛对庞伟和教练来说都是很宝贵的锻炼机会 。
谈到当时赛前赛后的场景时 , 庞伟向采访人员回忆道:“有时候运动员是需要被‘泼冷水’的 。 ”
最初在资格赛时 , 庞伟以总成绩544环排名第一 。 下场后 , 张广伟告诉他 , 目前排名第一 。 他惊讶地回了一句:“真没想到啊!”教练立马踹了他一脚:“没想到什么没想到 , 踏踏实实比赛 , 打完再说!”庞伟的心瞬间被泼“凉”了 , 也顾不上惦记自己的成绩 , 立即沉下心专注比赛 , 最终稳稳地拿下了冠军 。
直到现在回想起来 , 他还记得当时兴奋的心情 , 也很理解教练的做法 , “射击比赛最可怕的是在场上多想 , 认为自己肯定能拿冠军 。 运动员不能太把自己当回事 , 赛场上还是需要保持平常心” 。
教练的鞭策和大赛中的磨练 , 逐渐塑造了庞伟沉稳淡定的性格 。 2008年北京奥运会是庞伟首次亮相奥运舞台 , 那时的他没什么压力 , “就是去奥运赛场上站一站 , 快乐比赛 , 根本不懂什么是奥运会” 。
然而 , 庞伟出乎意料地夺得男子10米气手枪冠军 , 也意识到奥运冠军意味着更高的荣誉和自我价值的实现 。 他逐渐感到压力 , 对心态也造成很大影响 。 2012年伦敦奥运会中 , 庞伟卫冕失败 , 仅获得第四名的成绩 。 在外人看来 , 他陷入了低谷期 。
事实上 , 庞伟确实经历了心态转变的过程 , “那时自己心理还不够成熟 , 很容易多想 , 比赛时总会以结果为导向 , 失败会感到很痛苦 , 失去了比赛的初衷” 。 即便如此 , 日子还是要过 , 比赛还是要打 。 在训练中 , 他每天只盯着眼前的靶子 , 一枪枪打 , 慢慢积累 , 专注于当下 。 在日复一日的备战中 , 他的心态逐渐得到锤炼 。
2016年里约奥运会上 , 庞伟发挥稳定 , 拿下铜牌 。 在赛后采访中 , 他已经能坦然地说出 , 虽然没拿到金牌 , 但自己尽了最大的努力 。


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