丹麦|谌龙输“双龙会”无缘金牌，三届奥运会集齐“金银铜”( 二 ) 谌龙输|东京|金牌|比赛|奥运会-爱刨根生活网

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“我觉得自己对于输球有了更深的思考，现在不是输了以后我怎么办，我应该去想明天我该练什么干什么了。 ”谌龙不仅认真总结着自己，也思考着中国男单的整体，他找到夏煊泽和陈郁：“我们以前在世界舞台霸占了太长时间，现在我们是处于一个落后状态，现在全世界都非常重视男单，投入也很多，这就是羽毛球的进步和发展。 ”
突破是从2019年中国公开赛开始的，彼时，李矛刚刚回归国羽执教，专门对谌龙进行了调教，于是我们看到谌龙虽然再度输给桃田贤斗无缘决赛，但他的打法开始变得积极，人也变得更加沉稳有担当。
作为中国男单东京时期的领军人物，谌龙承担着自己应有的责任：“我相信大家通过老中青三代选手一起，这个集体一起努力，不管是谁好，不是一个人的好，不是自己的事情，是大家一起去提气，我相信男单组经历再大的困难，也能走出来。 ”
之后的法国和丹麦两站公开赛，谌龙拿到了一冠一亚的成绩，这样的表现也正式宣告着谌龙的积极求变初见成效，但不够，大家都觉得不够，他自己也觉得不够：“可能达到过一定高度，永远都不够的。 ”东京奥运会前国羽最后一次出征国际比赛，负于李梓嘉无缘四强，谌龙开始为了东京奥运会蓄力。
因为疫情，奥运延期一年对一些选手来说颇为残酷，但同时对另外一些选手来说也是机会，虽然谌龙参加奥运会的年纪要从31岁变成32岁，但是在他看来，延期一年给了他更多时间可以去改进：“如果把这段时间充分利用好，我相信对我来说是一个不错的机会。 ”
该如何把握住这样的机会呢，谌龙心里非常有数：“主要是还是训练要有一定的目的性，随着年龄的增长，我不可能像年轻运动员那样每天高强度训练，主要还是体能，体能对老运动员来说非常重要，还是一个就是恢复，把这样个做好，对于奥运会，再就是全力以赴了。 ”
除了体能的加强和身体的恢复，谌龙也在对手看不见的时候加强了自己的武器：“这么长一段时间以来主要还是强调进攻，或者说是加强进攻的威胁性，虽然有时候也有失误也没有那么奏效，但主要思想还是把进攻的想法坚持下去。 ”
作为国羽14名奥运参赛选手中唯一有过奥运经验、作为东京奥运会羽毛球参赛选手中唯一有可能实现卫冕的选手，谌龙开始向自己的第三次奥运之旅、第二个奥运冠军发起冲击。教练组一直在给谌龙积极的心理暗示：“中国羽毛球队自2000年悉尼奥运会以来，都会有一个中国运动员卫冕成功，现在只有谌龙有机会延续这样的规律。 ”
中国羽协主席张军对谌龙充满着信心和期待：“他作为父亲责任感也更强，我相信他在奥运赛场会表现得更好，他有经验，他也具备拿奥运冠军的能力。现在的困难就是在奥运会每一场高强度比赛后的恢复，如果他能完全豁出去，他的技术和实力拿冠军一点也不奇怪。 ”

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来到东京，当年轻的队友们感受着奥运村的新奇，谌龙却明显感觉到这次完全和往届的不同：“这次参加奥运会感觉挺不一样，因为疫情，比如住宿、班车这些条件，场馆和奥运村来回要两个小时，很奔波，但我觉得一切不是问题，来这就是想打好比赛。 ”
谌龙希望自己第三次奥运不要有遗憾，说自己等这一刻等了五年不想再等下去了，于是他踌躇满志也低调踏实地开始在武藏野体育馆出击。两场小组赛2比0轻取，但他也一点没有掉以轻心：“我会把每一场比赛都当成最后一场来打，完全做好自己。 ”

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