奖牌|“妈妈选手”黄雪辰，减重60斤重返奥运赛场得奖牌，这是我的榜样小姐姐|全职妈妈|奥运|东京奥-爱刨根生活网

文|#育儿帮帮帮寻星计划#

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这段时间，娱乐圈的瓜让我们吃不过来了，还有精彩的奥运会，甚至让我们都忘记了太空中还有三个中国人，哈哈哈哈（题外话）。不过最近的东京奥运会真的让我很感慨，有趁着暑假在东京奥运会第一天夺得金牌的清华女学霸杨倩，有夺得双人十米跳台金牌后，奶声奶气说自己喜欢芭比娃娃的张家齐，还有跳水0水花年仅14岁的金牌选手全红婵等等。

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一波接一波的热搜，让我不知道蹭哪个热度了。哦吼，一不小心说了心里话。话虽这么说，可我还是想跟宝妈们说些我这两天注意到的一个选手，那就是黄雪辰，中国花游队的一名“老将”，也是这届奥运会上，花样游泳女子双人自由自选项目的银牌获得者之一。中国花游队有这样一句话：观沉鱼落雁，赏黄晨美景。

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说的就是这次花游双人赛的两名“老将”，孙文雁以及黄雪辰。而我要说的就是黄雪辰。我说老将时都加着引号，因为我觉得这两个都是90年出生的选手，怎么就老将了，可是想想也确实，她们已经31岁了，在我国的奥运选手中算是大龄了，可我和她们一样，不想承认90后第一批已经30出头了。而东京奥运会也是黄雪辰的奥运旅程最后一站了。这一站，也可以理解为战。因为她早在2016年里约奥运会结束后就决定告别赛场了，这样的选择对于女运动员来说再常见不过了。而后在2017年年初已经怀孕的黄雪辰与爱人结婚，怀孕期间的黄雪辰足足胖了30公斤。

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女儿出生后，她也和很多普通的新手妈妈一样，想要把自己的精力全部放在女儿身上。可是，因为我们国家的花样游泳队面临着人才危机，2018年时，黄雪辰收到了国家队的征召，决定肩负使命重返赛场。但她也面临着一个和大多数妈妈一样的问题：产后身材走样、体重飙升，体力下降。

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她要重回赛场，就必须减重，因为要在泳池里做出优美的动作，这样的体重会成为她的阻碍。这就意味着她必须加大训练并且严格控制饮食来让自己短时间内回归以前的身材。她在采访中这样说：“一天最猛的时候，是一天减了4公斤，蒸完桑拿去洗澡，那个洗澡水都想喝……”

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她比年轻运动员要付出更多，一边减重一边训练，不是在健身房就是在泳池里。短短几个月就减下来60斤……更是有网友喊话：“生完孩子减重60斤，泳池里还有完美身材，到底是怎么做到的？出书吧，我想学。”这真是众多宝妈的心里话啊，现在二宝都2岁了，可我的身材却还是回不到从前（从前的样子看我头像，那还是有了大宝出生几年后照的）。

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最近为了响应创作者人格化的要求，我也开始跟大家分享我的生活，录制短视频，让更多的人看到我，了解我。但是我们的摄像小姐姐却吐槽我“上镜看着好富态……”倒也不是说什么容貌焦虑，只是说，在家带娃的我对工作有点提不起劲儿了。熟悉我的老粉都知道，以前一天至少更三篇文章，现在也成了一天一篇。如果让我像黄雪辰那样说回归就回归，我感觉一时半会儿很难做到。

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