苏炳添|2556天不碰啤酒猪肉！苏炳添作息曝光，亚洲第1人这样练成猪肉|教练|短跑-爱刨根生活网

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2020东京奥运就要结束了，中国代表队目前已经拿下38枚金牌，田径运动员这次表现很精彩，其中苏炳添在百米赛跑实现了9秒83的记录，闭幕式上他将担任中国代表队的旗手。对于担任闭幕式旗手，苏炳添在接受央视采访时表示“感到无比光荣，要珍惜好这一刻。 ” 他说，能够成为这样的旗手，对自己，对中国田径（队伍），对中国田径的发展都是无比重要的历史。苏炳添在本届奥运会男子100米半决赛中以9秒83的成绩打破亚洲纪录、排名第一进入决赛，成为我国首位进入男子100米决赛的运动员，最终排名决赛第六。
除了男子100米之外，苏炳添和其他三名队友在男子4X100米接力决赛中，与队友配合跑出37秒79 ，平全国纪录，排名第四。在百米短跑这样的运动中，天赋及基因是非常重要的，全球跑的最快的百米飞人主要是黑人，爆发力很强，在这方面白人、黄种人都很难超越，苏炳添的9秒83已经是目前非黑人短跑运动员中最快的了。
不得不说，苏炳添已经成为了绝对亚洲第一人，也成为了黄种人速度最快的人。
而在苏炳添不断成就历史的同时，他自2014年与著名教练兰迪·亨廷顿的训练作息饮食，也在近日被媒体曝光。
根据多家媒体的采访总结，在过去7年的时间里，整整2556天的时间里，为了保持肌肉质量和肌肉密度，苏炳添从来没有再碰过正常制作的猪肉。此外，苏炳添也从来没有碰过高热量的垃圾食品，以及啤酒等碳酸类饮料。哪怕是过年过节，苏炳添也不会破掉这些给自己制定的饮食规则。
此外，在教练的带领下，苏炳添每天都会坚持训练所有的规定项目，就连国家队正常规定的休息时间，苏炳添也会私下联系教练训练。
也正是因为如此，苏炳添在百米半决赛跑出个人最好成绩9.83秒，成为第一个闯入奥运会百米决战的中国人时，兰迪·亨廷顿却在看台上显得很遗憾。在复盘决赛时，亨廷顿说，东京的备战训练中，自己和团队没能为苏炳添在短时间内连跑两枪做足训练上的储备， “深感自责” 。 “苏在半决赛付出了全部，那就很难再重复一次这么高水平的发挥。一定程度上来说，这是我的错，我本应该准备得更充分。 ”
正如之前多位体育名嘴所说，任何一个体育运动员的成功，除了教练的努力之外，对于职业运动员来说，最重要的还是控制自己的饮食习惯和训练习惯。苏炳添在这一点上，比太多国内的运动员做得要好太多。如果我们的国足运动员都可以向苏炳添一样坚持，或许我们的足球真的就有更大成就。
不知道各位球友对此怎么看呢？

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