全红婵在东京奥运会上，以3个满分的成绩夺冠，一时间也是成为众人热议的话题，当然红姐能最终夺冠，除了天时地利的因素之外，她也是沾了自己体型的光，毕竟她年龄只有14岁，身高和体重上的优势，也成为她夺冠的因素之一，此前包括高敏、任茜等奥运冠军，也都是在年龄很小的情况下夺冠的。

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在奥运会比赛结束后，也有一种声音，说全红婵这种身材和体重的，虽然说在10米跳台上很有优势，可是如果她练跳板的话，可能就不行了，因为她的体重压不住板，相比于10米跳台，跳板难度更高，不仅对运动员的技术有要求，同时对她和板的结合也是一个巨大的考验，因此能在跳台和跳板比赛中，都夺过冠的选手，就非常的少，但全红婵真的跳不了3米板吗？

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事实上，练跳水的运动员基本上跳台和跳板都会，只不过是国家队的竞争太激烈，而且要是两项都参加的话，那对体能也是一个极大的考验，因此都不会让兼项的，但跳台可以转跳板，跳板也可以转跳台，那都需要运动员付出更大的努力和汗水。不过在训练的时候，有时候跳台运动员也会始终跳板，来寻找技术上的差距和不在，她们并不是不会跳、不能跳，而只是作为训练用。

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近日也有人放出了一段全红婵训练的视频，不过这次不是红姐在连10米台的跳水，而是在一些安全垫中间连跳板，这个应该是1米板，红姐也是很熟练的在压板找感觉，随后她借着跳板的弹力在空中迅速做动作，而且这个动作的难度还不低，有点像5253B的前半部分动作，因为高度不够，只能做一半，不能做后半部分的旋转，但从这段视频中，我们也可以看出，红姐的基本功还是非常好的。

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动作做完之后，红姐也是非常安全的落地，可见这个动作她做了绝对不止一遍十遍那么简单，训练中也经常会做到这个动作，可能接下来她还会寻找下一半动作的感觉，最后上10米台将这2个动作给合起来练，在跳板的训练中，更重要的是找这种感觉，但如果你说她不会跳3米板，那确实是小看她了。

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在红姐练跳板的时候，最紧张的是场边的何教练，看着自己的队员练的那么辛苦，何教练也是有点于心不忍，看着都有点心疼，自己也是紧张的都出汗了，这样的队员即便是放在跳板的比赛中，她也能拿冠军！
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