中医认为腰是肾之府,腰不好等于肾不好 。根据西医解剖学的理论,肾脏在腰部两侧,这个位置出现腰酸等症状,首先考虑肾虚、肾气不足 。只是中医的肾是一个比较大的功能群体,包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统,甚至还有一部分血管神经系统功能,因此其生理作用相当广泛,可谓牵一发而动全身 。因此 , 腰椎的维护非常重要 。

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你每天坐办公室10个小时,开车2个小时,回家坐沙发30分钟,在书房看书或者网上工作2个小时,有时候在饭桌前坐2个小时……久坐伤腰 , 你的腰肯定累了……
医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁开始减少 , 保持椎间盘弹性的蛋白多糖开始减少的时间下限是30岁 。这意味着椎间盘从30岁开始逐渐退化 。据调查统计,中国30~40岁的人中有59.1%患颈椎病 。
椎间盘突出症如何?
【腰椎间盘突出的治疗方法有哪些?男性腰间盘突出应该如何保健?】椎间盘是脊椎骨间负责减震的装置 , 因此弹性是其最大的特色 。椎间盘包括上下软骨、围墙纤维环和胶状髓核三种结构 。在这三种成分中,软骨最坚固 , 弹性效果最强的是髓核 , 最容易磨损的是纤维环 。纤维环磨损后,胶状髓核溢出,占据神经的居住空间 。随着神经侵占地盘的数量,分为膨胀、突出、椎管狭窄 。
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