帮助长高，调整形体，东莞这家十年老店让孩子真正科学运动

又过去了一年
谁也没有想到
两年了，疫情依旧在我们的生活里
不时掀起风浪
新的一年
对于老母亲来说
好像太多的期盼和愿望
都不足以一句，娃健康快乐
来得分量重
毕竟谁不希望
拥有一个运动能力强的孩子的呢
像这样
↓

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或者这样
↓

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2022年，让我们带着娃
从科学运动，有效运动开始
东莞的少儿体能中心不少
但要说到资历最老，必须得是它
东莞最早成立的体能场馆
虎芽感统体能中心

年前（疫情之前）
我们来到松山湖
专门探访了这一家
让一众父母不惜跨越好几个镇区
也要去学的体能馆
这里
针对2-16岁青少年
通过科学的运动训练+中医穴位按摩+纯手法拉伸放松
帮助孩子长高，形体调整
以及体能提升，感统功能提升
还有中考体育特训

虎芽，经过9年的沉淀
将中医背景和专业训练结合在一起
给到每一个孩子
全面细致的健康运动管理

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01
你们最关心的长高课
这里，细致到孩子方方面面
其实很多家长会有这样的疑问，孩子运动的也不少呀，为什么还不见长。
其实很简单，可能就是没选对正确的运动方法。

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首先，不能只做弹跳类的专项运动训练。
很多家长知道，跳绳能够帮助孩子长高，但是实践下来，太枯燥，小朋友坚持不了。
跳久了，长不长高不知道，腿粗了一圈，膝盖还痛。
其次，是运动时间不充足。
持续运动超过45分钟以上，才能称之为有效运动，心率才能有明显上升，血浆中生长激素的浓度才能有所浮动。

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最后，是运动后不拉伸。
很多孩子高强度运动后，没有及时拉伸，导致小腿肌肉过紧。
而小朋友腿部的生长空间是非常大的，过紧的肌肉，会抑制小朋友长高。
这也是为什么小腿越粗的孩子，身高发育幅度都不大。
而在虎芽，让孩子的长高的训练，更专业。
综合类运动训练，不止局限于跳绳，融入有趣好玩，充满挑战的训练环节。

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配合心肺功能训练，反应能力训练，爆发力训练，等综合运动能力提升。
让孩子的心率维持在较高的水平，有效刺激孩子生长激素水平，也能有效避免身体的运动损伤。

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60-90分钟的中强度运动训练，确保孩子一天的运动量充足。
很多家长反应，来虎芽训练的那天，孩子的胃口会好很多。
晚上也会早点睡觉，那当然，孩子充分的放电，才能更好的充电。

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最后，还有一对一按摩拉伸放松。
每个孩子训练完后，都会有3-5分钟的肌肉SPA环节。
配合中医学的穴位按摩、纯手法拉伸，能有效缓解孩子的肌肉酸痛，防止形成肌肉块。

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