1、在月经期的时候可以吃红糖鸡蛋 。
【月经吃鸡蛋红糖的功效】2、月经期是女性正常的生理时期，吃红糖鸡蛋可以增加抵抗力，并且可以使月经血流出得更顺畅 。红糖有补血的功效，还能减少由于月经所造成的疲劳感，而鸡蛋当中营养特别丰富 ， 不但含有氨基酸、核黄素，并且含有丰富的蛋白质，有利于吸收 ， 所以在月经期的时候可以吃红糖煮鸡蛋 。但是注意一定要趁热吃，这样才不会造成胃肠道的刺激，不会引起子宫不协调收缩而造成痛经的可能性 。另外 ， 如果是有糖尿病的病人，不可以吃红糖 ， 并且在月经期的时候一定要注意保暖 。

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