复合弓|快来！和冠军一起做运动——射箭篇 -爱刨根生活网

东京奥运会已经结束一周了，但是人们茶余饭后时刻的交谈仍旧少不了它。

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还记得东京奥运会上的首金吗？
清华00后杨倩在女子10米气步枪决赛中拿到了本届奥运会的首枚金牌，为中国代表团拿下头彩。真真切切打好了第一枪，取得了开门红。
这不得不让我们联想到2008 年8 月14 日，在北京奥运会女子个人射箭赛场上，夺得我国第一枚射箭奥运会金牌，打破韩国女子射箭24 年来对奥运会金牌的垄断，终止韩国“七连冠”的梦想的中国女子射箭队领军人物——张娟娟。那枚金牌填补了中国奥运史上射箭项目的空白，不仅仅是个人梦想的实现，寄托着无数中国射箭人的殷殷期盼，更凝聚了中国射箭团队的力量，更是对国家荣誉的最强捍卫。

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射箭有着悠久的历史，在古代，射箭最初是作为打猎或者战场上杀敌用的。作为中国古代流传下来的运动，射箭是中国传统六艺之一，在机械、科技发达的今天，现代射箭运动作为奥运会项目，一直被大家喜爱。
射箭这项运动要求手、眼、身、心协调统一。练习射箭也有诸多的好处：射以养身、射以养眼、射以养胆、射以养神、射以养智、射以养德、射以养心。
射箭不像其他运动，结束后没有很强烈的疲惫感，可以作为一项日常休闲放松的运动，适合男女老少等等类型的练习者。在休闲放松之余我们还可以锻炼自己的心智，调整自己的状态。
接下来让我们跟随奥运冠军张娟娟的脚步，从零开始认识射箭这一古老的运动吧！
射箭运动经历了漫长的发展过程，现代射箭运动是从20世纪20年代才逐渐开展起来的。
目前国际射箭联合会规定的正式比赛项目有：射准射箭、野外射箭、越野射箭、地靶射箭、射远射箭、滑雪射箭等。

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（《跟奥运冠军学射箭》内页）
射箭用弓可以被分为三种：
反曲弓：现代奥运会项目用弓。简单、轻便、易于上手，这是直观上反曲弓给人的第一印象。
复合弓：现代复合弓最大的特点就是运用了滑轮来达到省力的效果。复合弓项目已进入世锦赛、世界杯、亚运会，不久的将来有望进入奥运会。
传统弓：一项古老的发明，由木、角及腱三部分组成。其制作过程复杂、所用材料繁多，并且做工、选材都要依据适宜的季节和气候。现已有专门的世界性比赛和全国性比赛，近年来在全国各大高校的比赛开展的如火如荼。

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（《跟奥运冠军学射箭》内页）
那么，一套弓箭都包含哪些部分呢？

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（《跟奥运冠军学射箭》内页）
射箭的成功在于稳定性，稳定性则始于扎实的基本功。基本技术必须从基本的方法学起。
站立是运动员在起射时两脚的基本姿势，站立时要保持身体的正中位。
射箭的站立姿势有三种：
平形式：轻松省劲，利用两肩的力量易于掌握基本动作。双脚和肩同宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，与箭靶成一自然的直线。

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（《跟奥运冠军学射箭》内页）

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