1、泡茶法：将人参末加白糖放在保温杯中饮服，收效最佳 。
2、研粉法：将参研成粉末，每次2至3克温开水吞服或装进胶丸内服用 。
3、蒸汁法：将6至9克参片放在小碗或杯内，隔水蒸汁，分数次服完为宜 。
4、嚼片法：将切成薄片的人参，放在口中含服，每日4至5片即可 。
【别直参怎么吃】5、冲奶法：将参粉拌入牛奶，同饮 。

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