【红酒加奶酪怎么吃】吃1至2片奶酪或50克乳酪 ， 再喝1杯红酒即可；红酒配奶酪是一种饮食方法，属于西方饮食，睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量，再配上一片至两片的奶酪起到减肥保健作用；奶酪含蛋白质和脂肪 ， 红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升 。1至2片的奶酪加红酒，热量很低，加上饮食的控制 ， 可以起到减重的效果 。

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