莲藕、百合可以制成莲藕百合汤 。
主料：莲藕、花生、百合 。
【莲藕百合可以一起煲汤吗】辅料：盐 。
步骤：
1、材料洗净切好；
2、莲藕先放少量油翻炒；
3、其余材料放入锅中，加入大量水；
4、大火煮开，煲半小时，加入一撮盐即可 。
莲藕、百合的营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分 ， 如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效，并有清热的功效 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 红茶可以配枸杞么
• 香菇和虫草花加排骨可以一起堡吗
• 车牌号可以查到车主信息吗
• ps的一些保存方法
• 科二起步后离合可以松开吗
• 护照到期前要多久时间可以换
• 大学生可以参加哪些竞赛
• 美白霜可以去除黑眼圈吗
• 饭能放冰箱吗
• 绿豆水可以加冰糖吗