早餐前10分钟：此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也起到开胃的作用 。适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等 。但有胃病的人，不宜在这个时段吃水果 。
午餐后1小时：此时吃水果，有助于消食，而且适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃 ， 以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等 。
【什么时间吃水果比较好】上午10点左右：这会儿正是工作压力大的时间，多数人会感到心情烦躁 。此时，如果吃水果，它的酸甜滋味可让人感觉神清气爽 ， 有助于缓解紧张和急躁的情绪 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 仙女烫适合染什么颜色
• 18岁女生学什么舞蹈
• 话题作文是什么意思
• 支付宝绑定信用卡不能付款是为什么
• 泰迪狗狗能吃婴儿奶粉吗
• 为什么uc这么耗电
• 墨子创立的学派是什么
• 松石原矿和伴生矿什么区别
• 常常泡脚有什么坏处
• 与虎尾兰相似的长叶花是什么