【吃了饭感觉油腻喝几包青汁】青汁可以清除毒素 ， 同时不让脂肪沉淀 ， 引起发胖 。补充足够膳食纤维的同时，还可以改善酸性体质 。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20至30公分，此时幼苗所含各种营养素最丰富 。青汁材料可以是栽培的蔬菜 ， 如野菜、山菜、树叶等 。只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，皆可制成青汁 。其主要营养成分为维生素 ， 食用功效：排毒、祛痘、瘦身、通便、养颜等 。

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