交替跟腿跳其实就是在站立时两腿并拢 ， 跳起时双腿在空中前后交替，然后在落地的时候 ， 再将双腿进行并拢还原 。是篮球比赛中一种常见的起跳投篮的方法 。
【什么是交替分腿跳】篮球 ， 英文(basketball) ， 起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目 ， 是以手为中心的身体对抗性体育运动 。

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