1、喝包酸奶 。由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃 ， 时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病 。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃 。
2、喝杯温开水 。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能 ， 也能压压身体摄入的盐分 。
【吃完火锅后吃什么好】3、吃一些新鲜水果 。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性 。

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