恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快 ， 因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点 。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快 。
【学恰恰舞的方法】慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似 。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时 ， 脚跟放低，膝部伸直 ， 臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝 。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调 。

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