做法一：
1、大蒜切成碎末 ， 添加凉开水浸泡10分钟 。
2、取一勺芝麻酱 ， 一勺甜面酱 ， 一勺豆豉辣酱混合搅拌均匀 。
3、根据口味酌情添加香油，盐，糖，香醋和生抽再次搅匀即可 。
做法二：
1、奇异果3颗，苹果1颗，薄荷叶2至3片 。
【千岛汁的做法】2、材料洗净，奇异果削皮切块 ， 苹果去核切块 。
3、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，加入奇异果 ， 苹果打成汁 。
4、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
做法三：

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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