木耳泡10分钟可以吃吗
【木耳泡10分钟可以吃吗】木耳泡10分钟不可以吃 。一般泡发木耳都是用常温水浸泡，通常这种泡发方法所需时间为1—2小时 。木耳当中含有较多的活性物质，这些物质若是在高温水中浸泡过久 ， 便会流失到水中 ， 导致木耳丧失部分营养价值，而且通常泡发木耳的水较脏，一般不同木耳一起食用，因此木耳用热水泡发后流失掉的部分营养也不能被人体所用 。
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