【红薯吃多会变黑吗】1、红薯属于感光食物,吃多了皮肤会变黑 ， 但不会一下子就变黑 ， 若是经常吃才会使皮肤变黑；
2、除红薯外，食用过多使皮肤变黑的食物 色素重的酱油、咖啡、橘子、胡萝卜、芒果、马铃薯、红薯、红豆、动物肝肾、带发的食物等 ， 平时少吃这些食物，多吃豆浆、牛奶、鸡蛋、核桃、玉米、水果、白开水等，有利美白皮肤 。

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