其实吃水果应该饭前吃更好，新鲜水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等 。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收 。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率 。
【晚上饭后应该吃什么水果】如果习惯饭后吃水果 ， 也要等半个小时以上再吃 ， 可以吃鲜荔枝、香蕉、桔子、柿子、黑枣、山楂、菠萝等不宜空腹吃的水果 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 电脑经常死机无响应怎么解决
• 乙烯和乙炔跟水反应的条件
• 淘宝如何取消应用授权
• 减肥的人一天应摄入多少热量
• 穿越火线新手应该怎么玩
• 霍尔效应及其应用
• 冬季供暖应该要注意什么
• 用人单位非法招用童工应如何处罚
• 关于应收账款计税基础的理解
• 毛尖怎么泡